Изжога во время беременности — как убрать домашними методами

Изжога во время беременности — как убрать домашними методами и причины рефлюкса в этот период

Сегодня поговорим про изжогу при беременности и как избавиться в домашних условиях. Большинство матерей помнят эту жгучую боль за грудиной, распространяющуюся по пищеводу и горьковатый привкус во рту. Это может продолжаться всю ночь, не позволяя в полной мере наслаждаться своей беременностью и ухудшая самочувствие будущей мамочки. Но должно ли так быть? Существуют ли способы, которые будут безопасны как для матери, так и для ребенка, растущего в ее утробе матери?

Причины возникновения изжоги у беременных

Чаще всего это безобидный, но очень неприятный недуг. Он может появиться в самом начале беременности, и главным виновником служит гормон прогестерон. С одной стороны, это необходимо, потому что создаётся гнездо оплодотворенной яйцеклетки в утробе матери. С другой стороны, это расслабляет гладкие мышцы ЖКТ, что приводит к значительному ослаблению нижнего сфинктера, закрывающего пищевод к желудку.

Позднее, во время беременности, когда плод и матка значительно увеличивают свои размеры, они вызывают давление на желудок и выкачивание из желудка соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Затем появляются эти неприятные диспепсические симптомы.

Изжога при беременности также может быть следствием неадекватного питания, а также образа жизни будущей мамочки. Избыточный вес, стресс и усталость также не работают в пользу беременной женщины.

Методы профилактики изжоги

Когда это состояние часто возникает, вам нужно немного изменить свои привычки питания. Прежде всего следует ограничить потребление продуктов, которые повышают секрецию желудочной кислоты.

Что повышает секрецию желудочной кислоты

  • соленые закуски
  • жирное, жареное
  • сладости
  • пряные специи
  • газированные напитки
  • кофе, чай, кислые фрукты и соки

К сожалению, список длинный и включает в себя то, что хотят большинство беременных женщин. Два, три сытных приема пищи следует заменить несколькими частыми, но небольшими порциями. При это не стоит кушать быстро, тщательно пережевывайте. Ужинать не раньше 2-3 часов до сна, а не сразу перед сном.

Если рефлюкс случается ночью, нужно сменить положение для сна на полусидя. В течение дня будущая мама должна быть осторожна, чтобы внезапно не изменить положение тела, не сгибаться слишком сильно и не носить слишком тяжелые вещи. Одежда и нижнее белье не должны слишком сильно давить на талию.

Изжога при беременности — как избавиться в домашних условиях

Есть много безопасных и естественных способов облегчить изжогу и избавиться от неприятного вкуса во рту. Выпить стакан теплого и обезжиренного молока, кефира или йогурта. Вы также можете съесть горсть миндаля, которые являются щелочными и эффективно нейтрализуют кислоту на языке. Черный чай или кофе следует заменить настоями корня имбиря, ромашки, мелиссы, фенхеля или одуванчика.

Ночью можно попробовать настой из молотых семян льна — 2-4 чайные ложки залить кипятком и выпить после охлаждения. Вы можете сделать то же самое с мацератом корня зефира — одна чайная ложка на стакан холодной воды. Хороший способ — пить свежевыжатые соки или коктейли со щелочной реакцией: из свеклы, моркови или огурцов.

Препараты от изжоги — безопасны ли они для беременных?

Когда домашние средства не дают никаких результатов, а изжога и рефлюкс длятся всю ночь, стоит обратиться в аптеку за советом от фармацевта. Он обычно рекомендует местные антациды, содержащие карбонат кальция или карбонат магния. Они связывают соляную кислоту, и даже если содержимое желудка регрессирует, это не вызовет жжения в пищеводе.

Приём альгинатов, которые создают гелевое покрытие для предотвращения утечки пищи, также хорошо работает. Он также покрывает слизистую оболочку желудка, успокаивает и предотвращает ее раздражение. Некоторым женщинам также помогают гомеопатические препараты. Допускается периодическое использование омепразола.

Когда следует обратиться к врачу?

Когда ничего не дает желаемых результатов, а проблема настолько сильна, что возникает кислотная рвота и боль в области живота. Без лечения рефлюкс может привести к эзофагиту или эрозии пищеварительного тракта. Обязательно поговорите об этом во время вашего следующего визита к гинекологу или доктору.

Добавить комментарий