Диета при гипертиреозе. Гипертиреоз щитовидной железы

Пациенты с диагнозом гипертиреоз, должны следовать правильному питанию. Правильная диета при гипертиреозе минимизирует побочные заболевания и поможет в обеспечении всех ингредиентов, необходимых для здорового функционирования организма.

О гипертиреозе говорят, когда речь идет о повышенной секреции гормонов железы. Наиболее распространенные симптомы: снижение веса, поэтому пациент должен обеспечить свое тело большим кол-вом калорий. Трехразовое питание стоит заменить на шесть или даже семь. Это позволит регулярно пополнять энергетический дефицит.

Диета при гипертиреозе — принципы

Тот факт, что человек, борющийся с гипертиреозом, обычно много теряет, не означает, что он может позволить себе есть нездоровую пищу и сладости. Наоборот — должны соблюдаться следующие правила:

Ешьте много белка, желательно в виде яиц, постного мяса, рыбку, молока и его продуктов и овощей. Помните, что блюда, которые вы должны кушать, богаты витаминами А, В1 и С. Вы можете найти их в красной паприке, моркови, персиках, помидорах, зерновых продуктах, петрушке и цитрусовых. Вы также должны снабжать организм кальцием, который в основном содержится в молочных продуктах.

Питание должно быть легко усваиваемым, чтобы обойти проблемы пищеварительной системы. Вместо того, чтобы жарить блюда, запекайте или готовьте на пару. Масла животного происхождения заменяют растительные.

Одним из симптомов гипертиреоза является гиперактивность и нервозность, поэтому, если вы боретесь с этим расстройством, избегайте напитков, содержащих кофеин. К ним относятся кофе, чай и кока-кола. Также стоит ограничить использование пряных специй.