Слабительное в домашних условиях

Практически каждый второй взрослый человек страдает нарушениями в пищеварительной системе. Слабительные есть в аптечке почти у каждого, но, как правило, технику употребления его в домашних условиях знает не каждый. Какое выбрать средство для домашней аптечки от запоров, особенности самолечения – эти вопросы необходимо выяснить тем, у кого есть проблемы в этой области.

В каком случае показан прием слабительного

При ежедневных запорах или эпизодических, а также сопутствующих заболеваниях, колитах, проблем с кишечником, при диабете и другом рекомендуется применять слабительные препараты. Обычно эти лекарства назначает доктор, он устанавливает курс и дозировку употребления каждому пациенту индивидуально. Кроме приема медикаментов, курс лечения данного заболевания предусматривает коррекцию питания пациента, его режима. Также показана физическая нагрузка в спортзале, дома, самомассаж живота.

Часто в период вынашивания ребенка, а также долгого пребывания в пути, могут возникнуть некоторые проблемы и сбои в пищеварении. Также прием некоторых препаратов может негативно сказаться на организме и вызвать запоры. В таких случаях принимают слабительное, которое помогает облегчить состояние. Кроме того, если есть проблемы со стулом, стоит осторожно относиться к приему в пищу таких продуктов как: рис, груши, яйца вареные, а также ряд других, тяжело усваиваемых желудком.

Как подобрать наиболее подходящее слабительное

Ассортимент препаратов широк, отпускается такое лекарство в аптеках, рецепт не требуется. Выбирают то слабительное, которое окажет мягкое воздействие и при этом не навредит. Рекомендуется также обратить внимание на те средства, которые можно принимать длительное время. Какие существуют народные методы лечения запора Помимо аптечных препаратов, стоит также воспользоваться народными методами. К примеру, это могут быть отвары из различных растений, таких как:

• листья сены, корень кувшины, ревеня. Для отвара нужно 20 г растения на 200 мл воды, заливается и кипятится 20 минут. Доливается к полученному отвару еще вода, чтобы в итоге было 200 мл. Пить пол стакана 2 раза на день.
• тысячелистник;
• корень солодки;
• листья крапивы.

Кроме трав, существуют и другие варианты, которые помогут справиться с запором самостоятельно – рябина и алоэ.

Рябиновое средство поможет нормализовать самостоятельность и нормальное функционирование стула. Для приготовления потребуется: сахар, ягоды рябины, немного спирта. Ягоды засыпаются сахаром и настаиваются около месяца, после отжимаются и на каждые 0,5 л рябиновой смеси добавляется 0,25 мл спирта. Средство следует разбавлять водой, а пить только натощак. Оказывает слабительное действие сок алоэ. Чтобы его приготовить дома, потребуется растение, которому не меньше трех лет. Листья алоэ срезают и кладут на неделю в холодильник. После этого из них выжимают сок, который выпаривается. В день достаточно разбавлять водой 0,1-0,2 г сока. Хранить следует в холодном месте или в холодильнике.

Какие существуют другие способы при запоре

Если совсем нет времени и необходимых ингредиентов, чтобы сделать отвары, существуют другие способы помочь своему организму. Не сложно найти достаточно доступные рецепты, которые можно применять дома.

Понадобится обычный кефир, к нему добавляется растительное масло – 1 ст. ложка, затем все перемешивается. Такую смесь выпивать на ночь. Утром уже можно будет ожидать результат. Если выпивать такой кефир ежедневно, то стул нормализуется.

Еще один вариант: на мясорубке прокрутить в равных количествах горсть изюма, чернослива и кураги. Полученную смесь употреблять утром.

Помимо различных способов лечения, не стоит забывать о причинах, которые приводят к таким проблемам как запоры. В первую очередь, к нарушению здорового функционирования кишечника приводит неправильное питание, неполноценный сон и сбои в режиме дня. Потому важно не просто пить лекарства и настои, а научиться заботиться о своем организме. Больше находиться на свежем воздухе, пить чистую воду, делать физические нагрузки, придерживаться определенного режима, и тогда в комплексе здоровье улучшится и окрепнет.